sepanjang hari sambil bekerja di kantor terasa melelahkan, belum lagi saat pergi dan pulang kantor yang mana harus menghabiskan waktu berjam-jam di kendaraan sembari menerjang kemacetan. Sesampainya dirumah tubuh merasa pegal-pegal, nyeri pundak, nyeri punggung, otot tegang dan yang lain. Kebanyakan dari kita menuduh duduk yang sangat lama adalah penyebab itu semuanya. Ya, hal itu memanglah benar, duduk dalam rentan waktu yang lama dapat jadi penyebab dibalik semua keluhan itu. Tetapi, ada hal-hal lain yang dapat menyebabkan itu semua yaitu penggunaan kursi kantor yg tidak ergonomis. Pilih kursi kantor yang ergonomis untuk dipakai dalam bekerja begitu penting dilakukan guna mence6 Cara Menjaga Meja Belajar Tetap Rapi
Tips Memilih Meja belajar IKEA yang Aman
Jika malas, pastinya membuat belajar tidak maksimal. Sebenarnya mengatur meja belajar agar selalu rapi sangat mudah. Berikut ini tips mudah mengatur meja belajar yang membuat semangat dari dekoruma.com.
1. Memisahkan Barang sesuai Fungsinya
Pisahkan barang-barang yang sering bertumpukan di Meja belajar IKEA sesuai dengan kategorinya. Misalnya alat tulis, buku pelajaran atau kuliah, surat atau dokumen yang penting, atau tugas-tugas yang harus diselesaikan.
Letakkan masing-masing kategori barang dalam tempat terpisah. Khusus untuk dokumen dan surat-surat penting simpan di tempat yang paling aman dan jangan lupa tempelkan label pada map tempat menyimpan agar lebih mudah dicari saat dibutuhkan nanti.
Tips Memilih Meja belajar IKEA yang Aman dan Tepat
2. Gunakan Kotak atau Keranjang Kecil
Untuk memudahkan menyimpan benda-benda di meja belajar, kita bisa menggunakan wadah atau keranjang kecil. Hal ini juga mencegah agar meja belajar tidak berantakan. Selain itu memudahkan kita untuk mencari benda saat dibutuhkan.
Untuk benda-benda kecil seperti flashdisk, klip, stabilo, penghapus, dan alat tulis berukuran kecil lainnya perlu ditempatkan dalam satu wadah tertutup atau masukkan ke dalam laci meja agar tidak mudah hilang.
3. Kurangi Barang yang Tidak Diperlukan
Meja belajar akan terlihat penuh dan berantakan jika terlalu banyak barang yang diletakkan di atasnya. Sebab itu sebaiknya kurangi barang yang tidak diperlukan. Pilih barang-barang yang penting dan sering dipakai untuk diletakkan di meja belajar.
Sedangkan benda-benda yang tidak terlalu sering dugunakan bisa kita letakkan di tempat lain. Semakin sedikit benda yang diletakkan di meja belajar, semakin mudah kita mengatur dan membersihkannya.
4. Buat Jadwal Khusus untuk Menata Meja Belajar
Meja belajar perlu dibersihkan agar tidak menjadi sarang kuman setidaknya sekali dalam seminggu. Cara mudah membersihkan meja belajar yaitu menggunakan dua kain lap. Basahi salah satu kain lap lalu gunakan untuk membersihkan meja. Selanjutnya keringkan menggunakan kain lap lainnya yang masih kering.
5. Luangkan Sedikit Waktu untuk Membereskan Meja setelah Digunakan
Setelah selesai menggunakan meja belajar, biasakan untuk merapikannya kembali. Mungkin hanya butuh waktu sekitar 5 menit untuk melakukannya, tetapi jika hal ini tidak dibiasakan maka meja belajar akan selalu berantakan dan penuh barang. Membereskan kembali meja setelah menggunakan juga dapat membantu mengingat di mana saja kita meletakkan barang-barang.
6. Tambahkan Hiasan Favorit
Sebagai penambah semangat belajar, kita bisa menambahkan hiasan favorit di atas meja belajar. Misalnya meletakkan bingkai foto orang-orang yang kita sayang seperti orang tua atau sahabat.
Kita juga bisa menempatkan balok kayu yang dapat disusun membentuk kata tertentu seperti semangat, be success, dan lain sebagainya untuk menambah semangat belajar.gah nyeri di sekitaran badan. Banyak studi yang melakukan hal itu serta beberapa peneliti mensupport kebenarannya. Pada satu diantara studi mengatakan kalau sekitaran 17. 5% produktivitas karyawan jadi meningkat saat mereka memakai kursi kantor yang ergonomis. Bukan sekedar itu saja, karyawan yang menggunakan kursi kantor ergonomis juga mengalami penurunan pada permasalahan otot serta tulang. Pilih Kursi Kantor yang Ergonomis 1. Tinggi Kursi Tinggi kursi kantor harus bisa dinaik turunkan dengan gampang yang mana dapat sesuai dengan tinggi dan postur badan karyawan. 2. Bantalan Empuk Dalam memilih kursi kantor baiknya pastikan dengan bantalan busa yang empuk hingga kita dapat duduk dengan nyaman dan tak mengalami sakit di bagian pantat atau pinggang. Janganlah memilih kursi kantor dengan bantalan yang keras atau tanpa ada bantalan. 3. Berkaki Roda Dalam memilih kursi kantor, pastikan kursi dengan roda. Hal itu agar pemakai lebih fleksibel dalam bergerak serta tak beridam pada satu tempat saja. Dengan bergerak, tubuh tidak akan merasa pegal. 4. Kursi Berlengan Memilih kursi kerja selanjutnya yakni pastikan kursi yang berlengan untuk memberi kenyamanan pemakainya pada saat bekerja. Pada saat bekerja di depan PC maupun laptop, umumnya sisi badan yang seringkali bergerak yakni tangan. Kursi kerja berlengan dapat dijadikan sebagai sandaran tangan pada saat tangan merasa pegal maupun lelah.